SMOOTHIE DE ABACATE COM CHIA E IOGURTE GREGO

Nada mais saudável para beber logo pela manhã.

INGREDIENTES

1 Abacate

2 Quivis descascados e cortados

1 chávena de Ananás descascado e em pedaços              

4 colheres de sopa de Iogurte grego

1 chávena de Sumo de Laranja

4 cubos de Gelo

Hortelã fresca Aromáticas Vivas              

2 colheres de sopa  de Sementes de Chia

PREPARAÇÃO

Coloque na bimby o abacate, o ananás, o quivi, o iogurte, o sumo de laranja, as pedras de gelo e a hortelã.

Bata, triturando até tudo ficar bem cremoso. Finalmente, adicione as sementes de chia na bimby e pulsar na velocidade 10 por uns segundos, apenas para as envolver.

Despeje nos copos e sirva de imediato.