Bimbástico

Além de serem leves e nutritivos, os morangos são ótimos e encantam miúdos e graúdos. Podemos comê-los como sobremesa, como ingrediente de um bolo ou de muffins, por exemplo, e, também com um batido nutritivo. Os 5 melhores batidos de morango: Batido de morango, banana e laranja: a combinação de banana e morango é um clássico que ganha sempre. Já experimentou acrescentar um pouco de laranja? Espere para ver! Podemos preparar um batido com 1 banana, 20-25 morangos (de acordo com o gosto de cada um), o sumo de 2 laranjas e 1 iogurte, o iogurte dá-lhe um toque de cremosidade e suavidade perfeito. Prepará-lo é tão fácil quanto misturar todos os ingredientes muito bem na bimby. Está pronto! Batido de melancia, gelado de morango e arandos: Ótimo e muito refrescante! Primeiro batemos a melancia (sem pevides) na bimby e de seguida juntamos-lhe umas bolas de gelado de morango, iogurte ou leite e canela. A canela dá-lhe um toque especial! Podemos misturar os arandos com o gelado de moran...

Ice tea de limão e lúcia-lima Ingredientes: 1000 gr. água; 80 - 100 gr. açúcar amarelo; 2 limões (c/ casca cortados em quartos); 15g lúcia-lima; 1 pé de hortelã; 200g de cubos de gelo; Preparação: Coloque no copo a água, a lúcia lima, a hortelã e 1 tira de casca de limão e aquecer 10min/ 120º/ vel. Deixe reposar cerca de 5 min. Coe o chá com a ajuda do cesto e deixe arrefecer. Coloque no copo o gelo e pique 5seg/ vel 5 Adicione o limão, o açucar e o chá reservado e dê turbo/2 seg/ 1-2 vezes sirva com cubos de gelo.   Cultivo e multiplicação do limonete (Lúcia lima) A lúcia lima, conhecida também por limonete cujo nome cientifico é Aloysia triphylla é oriunda da América do sul e pertence à família das verbenaceae. Têm um forte odor a limão, pode atingir 2 a 3 metros e sobreviver até 20 anos.Trata-se de um arbusto de folha caduca com muito vantagens para a saúde. Também é usada para repelir insectos, basta borrifar os locais pretendidos com uma infusão da planta, ou coloc...

Os batidos são uma maneira fácil de adicionar mais frutas e legumes ao nosso regime alimentar. Rápidos e saudáveis, podem ser tomados e desfrutados a qualquer hora do dia.  Quando tomados ao pequeno-almoço, os batidos  aumentam os nossos níveis de energia  para aguentarmos até a hora do lanche ou das refeições. São uma excelente opção aos cereais do pequeno-almoço, uma vez que são fáceis de digerir e estão repletos de vitaminas naturais, minerais, antioxidantes e fibras. São também melhores do que os sumos de fruta, visto serem uma fonte mais rica de fibra. Por outro lado, as crianças também os adoram e para  ajudá-los a comer legumes   sem se darem conta  são um truque muito útil: pode disfarçar-lhes o sabor adicionando frutas (como, por exemplo, bananas), iogurte e um toque de mel. Dicas para fazer os seus batidos: Inspire-se no seu estado de espírito ou humor e nos seus “desejos”: o corpo é sábio! Escolha os ingredientes em função dos pro...

Esta receita encontrei na internet (um pouco diferente, claro, porque não era feita na nossa bimby). Não pude deixar de experimentar!!! Uma delicia!!! E maravilhosa para o verão, que se aproxima devagarinho :-(  Para além da óbvia dose de frescura que esta bebida nos traz, o citrino e a hortelã acrescentam sabor e saúde. Gastronomia Contemporânea Tipo de prato Bebidas Bebida Tempo        rápida Dificuldade        simples Doses 6 INGREDIENTES Água 1 l Limões 2 unidade Açúcar 100 g Folhas de Hortelã 6 unidade Pau de Canela 1 unidade Gelo 300 g PREPARAÇÃO Coloque no copo os limões, o açucar e a água e prima a tecla  Turbo  durante  1 Seg  segurando sempre o copo de medida. Introduza o cesto dentro do copo, e coe a limonada para um jarro com os cubos de gelo,   a hortelã e a canela e deixar macerar .   DICAS Pode reduzir a quantidade de açúcar se ...